Tout savoir sur le tensiomètre pour choisir le meilleur en 2020

 

Le tensiomètre est un produit qui se démocratise de plus en plus au sein de la population. En effet, un tel appareil permet de prendre sa tension artérielle à domicile. Cela est donc très pratique pour éviter les allers-retours constants chez le médecin ! Une telle augmentation de l’intérêt pour le tensiomètre vient du fait que de nombreuses personnes souhaitent prendre leur tension quotidiennement sans se prendre la tête. De ce fait, acheter un tensiomètre devient une nécessité.

tensiomètreNéanmoins, il existe une multitude de sites et de modèles de tensiomètre différents. De ce fait, faire un choix peut s’avérer très compliqué. Mais n’ayez crainte, grâce à ce site, vous allez pouvoir vous y retrouver. Celui-ci vous aidera effectivement à trouver facilement le meilleur tensiomètre qui correspond à vos attentes.

Premièrement, nous allons vous présenter quelques modèles parmi les plus appréciés des consommateurs. Il y a fort à parier que ces tensiomètres vous intéressent également. Ensuite, nous allons vous expliquer comment choisir correctement votre tensiomètre en fonction de vos préférences. Ceci vous permettra de filtrer votre choix de modèle et donc d’être moins perdu. Enfin, nous vous expliquerons très clairement comment procéder pour utiliser correctement un tensiomètre.

Une fois cet article terminé, vous aurez toutes les informations nécessaires vous permettant de faire le meilleur choix possible. Si vous souhaitez tout de même aller plus loin, vous pouvez vous renseigner plus en profondeur sur l’achat d’un tensiomètre en vous rendant dans notre guide d’achat. Vous pouvez également consulter la liste de tous nos avis de tensiomètres en vous rendant dans la rubrique Tests & Avis.

 

Les meilleurs tensiomètres du marché

 

Pour commencer, nous allons vous présenter quatre modèles de tensiomètres (deux pour le bras et deux pour le poignet). Ceux-ci font clairement parti des tensiomètres les plus populaires et les plus appréciés de leur catégorie. Et sachez qu’il y en a pour tous les prix. Que vous ayez un petit budget ou que vous soyez prêts à dépenser une plus grosse somme d’argent pour votre tensiomètre, vous y trouverez forcément votre compte.

 

Tensiomètre Omron M3 – le tensiomètre pour bras le plus vendu

OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques Irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
  • Cliniquement validé : conforme aux normes de la Société européenne d'hypertension
  • Brassard 22-42 cm, Mémoire 2 utilisateurs x 60 mesures
  • Technologie Intellisense : gonfle le brassard au niveau de gonflage idéal à chaque utilisation
  • Détection des pulsations cardiaques irrégulières : indique si des pulsations cardiaques irrégulières sont détectées
  • Indicateur à LED de pression artérielle élevée facile à lire : indique si votre pression artérielle est supérieure à la plage normale

 

Le tensiomètre Omron M3 est le modèle de tensiomètre pour bras le plus populaire ! Celui-ci a effectivement tout pour plaire. Sa grande simplicité d’utilisation mêlée à sa précision et à son petit prix en font l’un des tensiomètres les plus conseillés par les médecins. De telles capacités lui valent d’atteindre plus de 12 000 évaluations ainsi qu’une note magistrale de 4,6/6. Autant vous dire que cet appareil est excellent et que pour le budget affiché, son rapport qualité/prix est monstrueux !

 

Tensiomètre Omron M7 – le meilleur tensiomètre pour bras

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OMRON M7 IT Tensiomètre Électronique, Brassard Intelligent avec Technologie Intelli Wrap, Connexion Bluetooth pour l'Application Smartphone OMRON Connect
  • Brassard Intelli Wrap avec fiabilité à 360° - Fiabilité des mesures quelle que soit la position du brassard autour de la partie supérieure du bras
  • Convient à une large gamme de circonférences de bras (de 22 à 42 cm)
  • Détection de battement irrégulier – indique si un battement irrégulier du cœur est détecté
  • Validé cliniquement – l'appareil a prouvé sa fiabilité et son exactitude lors de procédures d'essai rigoureuses selon l'ESH Technologie Intellisense – mesure sans sensation désagréable de compression
  • Application mobile Omron connect pour iPhone/Android – stockez et suivez les mesures sur votre smartphone

 

Le tensiomètre Omron M7 est un tensiomètre pour bras haut de gamme d’exception ! Nous avons longuement hésité entre celui-ci et son confrère le tensiomètre Omron X7, mais nous vous avons promis de vous présenter les plus populaires de la gamme, et le tensiomètre Omron M7 est bien plus vendu que le tensiomètre Omron X7, même si ces deux appareils sont tout bonnement incroyables.

Avec ce tensiomètre vous aurez accès à de nombreuses fonctions communes au modèle précédent, mais avec ici des améliorations en terme de technicité et de mémoire. De plus, vous aurez accès à une application mobile afin de reporter vos résultats sur votre smartphone. Ce produit qui est robuste, fiable, simple et ultra précis ne pourra pas vous déplaire, c’est pourquoi nous le classons parmi les meilleurs tensiomètres de ce site.

 

Tensiomètre Omron RS2 – le tensiomètre pour poignet le plus vendu

OMRON RS2 Tensiomètre au Poignet Électronique, Détection de pulsations cardiaques irrégulières, 30 mesures sauvegardées, validé cliniquement
  • Indicateur d'arythmie
  • Indicateur d'hypertension
  • Indicateur d'installation correcte
  • 30 mesures
  • Triple affichage

 

Le tensiomètre Omron RS2 est le tensiomètre pour poignet le plus recommandé des consommateurs ! Ce modèle est très apprécié pour sa simplicité d’utilisation, sa précision mais également pour son excellent rapport qualité/prix. Celui-ci est discret, comme bon nombre de tensiomètres pour poignet, et s’utilise à merveille. Il s’agit donc d’un modèle efficace et peu cher que nous vous conseillons.

 

Tensiomètre Omron RS7 – le meilleur tensiomètre pour poignet

OMRON RS7 Tensiomètre Poignet connecté Bluetooth - Intelli IT avec Capteur de Positionnement , pour Utilisation à Domicile ou en Déplacement
  • Premier tensiomètre OMRON à bénéficier d'une validation supplémentaire pour sa précision en cas d'utilisation par des personnes obèses
  • En éliminant le surgonflage inutile du bracelet, la technologie Intellisense permet une mesure plus rapide et plus confortable
  • Le capteur de positionnement avancé et le guide d'enroulement du brassard facilitent l'obtention systématique de relevés précis
  • Grâce à sa taille réduite et à sa discrétion sonore, vous pouvez le glisser dans votre sac et prendre facilement des mesures tout au long de la journée
  • Visualisez, enregistrez et effectuez facilement le suivi de vos mesures au fil du temps via une connexion Bluetooth à l'application OMRON connect

 

Le tensiomètre Omron RS7 est sans doute le meilleur tensiomètre pour poignet disponible actuellement. Ses fonctionnalités sont multiples et surtout très efficaces pour la détection et l’indication d’un problème quelconque, notamment grâce à son système de prévention des AVC. Mais cet appareil ne s’arrête pas ici, il propose également une grande mémoire et une application smartphone. Ceci va vous permettre de conserver vos résultats et de les consulter d’où vous le souhaitez grâce à votre téléphone. En bref, ce tensiomètre haut de gamme est le plus performant de sa catégorie, c’est pourquoi nous vous le conseillons.

 

Ces divers tensiomètres vous permettront donc de vous faire une idée globale de ce qui est proposé, mais rien ne vous empêche d’en choisir un autre. Ce site propose bien d’autres modèles de tensiomètres et nous vous invitons à être curieux et à comparer les offres. Mais avant tout, nous allons voir ce qu’il faut faire pour choisir au mieux son tensiomètre.

 

Comment choisir son tensiomètre ?

 

quel tensiomètre choisirUn tel choix de modèles différents, ça peut vite donner le tournis. Comment faire pour choisir le meilleur tensiomètre possible ? Comment être sûr que celui-ci réponde à toutes nos attentes ? Pour cela, vous allez devoir revoir vos préférences afin de filtrer les possibilités. Pour cela, il est nécessaire de se poser plusieurs questions :

 

  • Est-ce que je préfère un tensiomètre pour bras ou un tensiomètre pour poignet ? La question est légitime. Sachez qu’un tensiomètre conçu pour le bras sera bien plus précis qu’un tensiomètre pour le poignet. En revanche, il sera plus compliqué à mettre en place. Quant au tensiomètre pour poignet, celui-ci se placera très facilement, mais sa précision sera souvent moins élevée. Dans les deux cas, un bon placement vous donnera des résultats corrects, alors à vous de choisir le mode que vous préférez.
  • Est-ce que j’aime la simplicité ? Il est important de se poser cette question également. Un tensiomètre doit être facile à utiliser, car il est bien souvent manipulé par des personnes âgées. Un affichage simple, peu de boutons, une notice claire … Ces points sont à prendre en compte lors de l’achat d’un tensiomètre.
  • Ai-je besoin de garder mes mesures en mémoire ? Si vous n’utilisez un tensiomètre qu’à de rares occasions et que vous n’avez pas besoin d’une mémoire de vos mesures, inutile de payer un tensiomètre proposant 300 mesures de mémoire ! Au contraire, si vous utilisez votre appareil quotidiennement et avez besoin d’un suivi journalier, privilégiez les modèles proposant une grande mémoire.
  • Suis-je le seul à utiliser mon tensiomètre ? Si la réponse est oui, un modèle n’entrant les données que d’une seule personne, à savoir vous, sera parfait. Dans le cadre d’une utilisation pour plusieurs personnes, il sera préférable de se pencher vers un modèle plus haut de gamme qui propose une mémoire pour plusieurs utilisateurs.
  • Ai-je besoin de transférer mes données sur mon smartphone ? Plusieurs appareils proposent cette fonctionnalité, si celle-ci est importante pour vous. Néanmoins, ces appareils seront logiquement bien plus coûteux. Si vous n’avez pas besoin d’une telle fonctionnalité, ne vous ruinez pas et prenez un modèle basique qui ne propose pas cette caractéristique.
  • Ai-je besoin de transporter mon appareil souvent ? Là également, le choix sera important. Sachez que les tensiomètres les plus faciles à transporter sont ceux prévus pour le poignet. Si vous êtes constamment en déplacement et que vous devez y emmener votre tensiomètre, soyez sûr d’avoir un modèle prévu pour cela.

 

Toutes ces questions vont considérablement vous aider à faire votre choix en filtrant vos préférences. De ce fait, vous allez hautement réduire votre liste de modèles de tensiomètres. En réduisant cette liste au fur et à mesure de vos critères, il sera bien plus simple pour vous de faire un choix.

Maintenant que vous en savez plus au sujet du choix de votre futur tensiomètre, vous vous demandez peut-être comment l’utiliser. Qu’à cela ne tienne, nous allons de ce pas voir comment utiliser un tensiomètre.

 

Comment utiliser un tensiomètre ?

 

Voici une question très importante qui vous évitera tout problème avec votre tensiomètre. En écrivant nos avis sur les différents modèles de ce site, nous avons vu que la plupart des avis négatifs concernant la précision d’un tensiomètre venaient en fait d’une mauvaise utilisation de celui-ci.

prendre sa tension correctementEn effet, beaucoup de gens ignorent l’utilisation correcte d’un tensiomètre. Les utilisations sont très souvent expliquées sur la notice, mais nous allons tout de même détailler ce processus. Ici aussi, l’utilisation dépendra du modèle choisi, à savoir un tensiomètre pour bras ou pour poignet.

Mais avant de s’attarder sur les spécificités du modèle choisi, voici quelques conseils qui devront être appliqués peu importe votre modèle de tensiomètre.

 

  • Ne pratiquez pas d’effort physique avant la prise de tension. Soyez calme, serein, et prenez le temps de respirer calmement pendant environ 5 minutes.
  • Asseyez-vous sur une chaise et ne croisez pas vos jambes. Vos pieds doivent en fait être bien ancrés au sol. Ayez devant vous une surface adéquate, une table fera parfaitement l’affaire.
  • En plus d’être calme, reposé et détendu, évitez de manger, de boire ou de fumer dans l’heure qui précède la prise de tension (en réalité, évitez de fumer tout court !).
  • Qu’il s’agisse d’un tensiomètre pour bras ou pour poignet, la surface recouverte par le brassard doit être dénudée. Le brassard doit donc être en contact direct avec votre peau. Si vous remontez votre manche, évitez de l’enrouler car celle-ci ne doit pas serrer votre bras, ce qui risquerait de fausser la prise de tension.
  • Appliquez le brassard à votre bras gauche si vous êtes droitier, et à votre bras droit si vous êtes gaucher.
  • Ne serrez pas le brassard trop fort (pas d’inquiétude sur ce point, tous les modèles présentés par ce site possèdent un système de gonflage automatique du brassard).
  • Une fois toutes ces étapes validées, démarrez la prise de tension à l’aide du bouton « Start » de votre tensiomètre.
  • Durant la prise de tension, restez calme, serein et détendu. Ne pensez à rien, respirez normalement, ne soyez pas crispé, ne contractez pas votre bras.
  • Maintenez cet état jusqu’à ce que l’appareil vous avertisse de la fin de l’opération. Et voilà !

 

Voyons à présent les différences d’installation entre un modèle pour le bras et un modèle pour le poignet.

 

Comment utiliser un tensiomètre pour bras ?

Dans le cadre d’un tensiomètre pour bras, vous allez devoir faire les choses avec beaucoup d’attention. Ce type de tensiomètre est le plus précis de tous, mais il demande une installation minutieuse.

Pour bien l’utiliser, reprenez toutes les étapes vues plus haut, mais en y ajoutant les spécificités ci-dessous.

 

  • Positionnez votre avant-bras sur une surface adéquate (table).
  • Placez la paume de votre main vers le haut.
  • Installez votre brassard au dessus du pli de votre coude (à la hauteur de votre cœur).
  • Lancez la mesure à l’aide du bouton « Start ».

 

Voici sur cette image un exemple de placement adéquat, vous pouvez vous en inspirer.

tensiomètre bras comment l'utiliser(Notre avis concernant l’appareil présenté sur cette image est disponible sur cette page)

 

Comment utiliser un tensiomètre pour poignet ?

Quant au tensiomètre pour poignet, la mise en place sera bien plus simple que dans un modèle pour le bras. Cependant, il faudra bien respecter les consignes détaillées plus haut afin de ne pas fausser la mesure.

Voici les spécificités à appliquer, en plus de celles vues plus haut, afin d’utiliser correctement un tensiomètre pour poignet.

 

  • Positionnez votre coude sur une surface adéquate (table).
  • Placez votre poignet à hauteur de votre cœur.
  • Installez votre brassard sur votre poignet. Vous ne devez ni plier ni serrer votre poignet.
  • Lancez la mesure à l’aide du bouton « Start ».

 

Voici sur cette image un exemple de placement adéquat, vous pouvez vous en inspirer également.

tensiomètre poignet comment l'utiliser(Notre avis concernant l’appareil présenté sur cette image est disponible sur cette page)

 

D’autres conseils utiles

Pour améliorer au maximum la précision de vos prises, voici d’autres astuces que nous vous conseillons fortement d’utiliser.

 

  • Prenez plusieurs mesures consécutives. Cela vous fera une moyenne et vous assurera une précision augmentée.
  • Notez toutes vos mesures. Sachez tout de même que la majorité des appareils présentés enregistrent automatiquement les mesures, vous n’aurez donc pas vraiment besoin de le faire. Mais si vous optez pour un appareil avec une petite mémoire, cela peut tout de même servir pour avoir une large représentation de votre pression artérielle.
  • Mesurez la circonférence de votre bras avant d’acheter un brassard pour bras, de même pour le poignet. Toutes les circonférences de brassard des avis de ce site sont notées, vous pourrez donc choisir l’appareil qui vous correspond, même si la plupart des appareils correspondent à toute morphologie.

 

Ma tension est trop haute ou trop basse, que faire ?

 

Il se peut que lors de votre mesure, la tension indiquée par votre tensiomètre soit mauvaise. Si c’est le cas, la plupart des appareils vont vous avertir d’un signal sonore ou d’un lumineux. Mais que faire si ce problème arrive ? Nous allons voir cela ensemble.

 

Vérifiez la mise en place de votre brassard

Une mauvaise tension affichée n’est pas forcément le résultat d’une mauvaise tension réelle. En effet, beaucoup de valeurs sont modifiées car le brassard du tensiomètre n’est pas correctement appliqué. Même si tous les modèles proposées par ce site possèdent le gonflage automatique du brassard, il n’est pas impossible que celui-ci soit encore mal positionné.

Pour en avoir le cœur net, revérifiez bien son positionnement. Car si votre tensiomètre vous gonfle le brassard automatiquement, celui-ci ne va pas vous le placer au bon endroit ! Si vous possédez un tensiomètre pour bras, placez-le correctement au dessus du pli de votre coude. Si vous avez tensiomètre pour poignet, placez-le correctement au niveau de votre poignet. N’hésitez pas à revoir les conseils et les deux images ci-dessus.

 

Soyez calme et détendu

Ceci est très important pour ne pas fausser la mesure. Nous l’avons déjà dit, mais il est important que cela soit mémorisé : restez calme, reposez-vous 5 minutes avant la prise de tension et ne soyez pas crispé. Vous devez détendre tous vos muscles, respirer calmement et normalement et ne pas bouger durant la prise de tension. Votre tensiomètre est capable de reconnaître le moindre de vos mouvements, c’est pourquoi vous devez absolument respecter chaque étape de la prise de tension artérielle.

 

Retentez plusieurs fois

L’idéal, pour tester sa tension de la manière la plus précise possible, c’est de s’y frotter plusieurs fois. Dans ce cas, prenez votre tension correctement avec tous les conseils donnés ci-dessus, et répétez l’opération plusieurs fois.

Vous devriez finir par obtenir des résultats probants. Mais si cela n’est toujours pas le cas, il n’y a que deux solutions qui s’offrent à vous : soit votre tensiomètre est défectueux, soit votre tension artérielle est mauvaise. Dans les deux cas …

 

… allez voir un médecin !

médecin généralisteMalgré tous vos efforts, la tension indiquée par votre tensiomètre est incorrecte ? Dans ce cas-là, il n’y a pas une infinité de solutions, il faut aller voir votre médecin. N’hésitez pas à y emmener votre tensiomètre pour que votre médecin le teste par lui-même. Vous serez ainsi fixé sur l’efficacité de ce dernier.

Ensuite, le médecin pourra mesurer votre tension avec son tensiomètre à lui. Vous saurez ainsi si votre tension est correcte ou non. Si celle-ci n’est pas bonne, votre médecin saura mieux que personne ce qu’il faut faire pour corriger cela.

 

Munissez-vous d’un tensiomètre maintenant !

 

Voilà, vous avez à présent toutes les informations nécessaires vous permettant de choisir le meilleur tensiomètre possible. Prenez le temps de faire votre choix afin de ne pas vous tromper de modèle.

N’oubliez pas que vous pouvez vous renseigner davantage sur l’achat d’un tensiomètre en vous rendant sur notre guide d’achat. Vous pouvez également consulter tous les modèles de tensiomètres présentés par ce site en vous rendant dans la rubrique Tests & Avis. Sachez que les modèles de tensiomètres présentés par ce site ont tous une moyenne supérieure à 4/5. De ce fait, vous n’aurez affaire qu’à des modèles de qualité et seules vos préférences personnelles changeront la donne.

Soyez curieux et prenez tout votre temps pour naviguer sur ce site. Nous vous souhaitons une bonne navigation mais surtout une excellente santé. À très bientôt !